発達特性・大人のADHD
「努力が足りない」わけではなく、
生まれ持った特性が原因です
「集中できない」「忘れ物やミスが多い」「人より疲れやすい」子どもの頃から感じていた生きづらさが、社会に出てから一気に表面化する方も少なくありません。
大人のADHD（注意欠如・多動症）は、性格や甘えではなく、生まれ持った脳の特性です。
適切な理解とサポートによって、生活は大きく変わります。
発達特性・大人のADHDとは
ADHD（注意欠如・多動症）は、「不注意」「多動性」「衝動性」といった特性がみられる発達特性です。
大人になると、多動が目立たなくなり、不注意や衝動性が中心になるといった形で現れることが多く、本人も周囲も気づきにくいことがあります。
こんな特性はありませんか？
- 仕事のミスが多い
- 物をよく失くす
- 話を最後まで聞ききれない
- 落ち着きがなく、そわそわする
- 思いついたことをすぐ口に出してしまう
- スケジュール管理が苦手
- 衝動的に行動して後悔する
- 疲れやすく、自己否定感が強い
これらが長期間にわたり生活に支障をきたしている場合、発達特性の影響が考えられます。
大人になってから気づくケース
- 仕事の責任が増えて対応できなくなった
- 環境の変化で特性が目立つようになった
- うつ病や不安障害として受診し、背景にADHDが見つかった
発達特性そのものよりも、「周囲に合わせようとして無理を重ねた結果」こころの不調につながるケースも多くみられます。
発達特性と関連しやすい症状
これらが繰り返されている場合、背景に発達特性が関係していることもあります。
発達特性・大人のADHDの治療法
当院では、「診断名をつけること」を目的にするのではなく、困りごとを減らし、生きやすくすることを重視しています。
薬物療法
集中力の低下や衝動性が強い場合、症状を和らげるために薬物療法を行うことがあります。
必要最小限から開始し、効果と副作用を確認しながら調整することで長期化しないよう慎重に判断します。
カウンセリング・心理療法
発達特性を理解し、自分に合った対処法を身につけることで、日常生活の負担を軽減していきます。まずは得意・不得意の整理をし、環境調整の工夫をすることで自己否定感の軽減します。
休養・働き方の調整
発達特性は「治す」ものではなく、環境との相性を整えることが大切です。業務内容の調整し、スケジュール管理方法の見直すことも視野に入れ、働き方の相談も可能です。必要な場合には、医学的意見書や診断書の発行にも対応します。
各種診断書・証明書の詳細はこちら診断・検査について
大人のADHDの診断は、以下のポイントを総合的に評価して行います。
- 現在の困りごと
- 子どもの頃からの傾向
- 生活や仕事への影響
※簡単なチェックだけで診断が確定するものではありません。
※発達確定診断は行なっておりません。
発達特性・大人のADHDに関してよくあるご質問
大人になってから診断されることはありますか？
大人になってから診断されることはありますか？
性格との違いは何ですか？
性格との違いは何ですか？
薬を使わずに対処できますか？
薬を使わずに対処できますか？
診断を受けるメリットは何ですか？
診断を受けるメリットは何ですか？
仕事を続けながら治療できますか？
仕事を続けながら治療できますか？
診断書は発行してもらえますか？
診断書は発行してもらえますか？
休職・その他手続きに使える
最短即日で
診断書の発行ができます
急に体調を崩してしまったり、職場や学校へ提出する診断書が必要になったときも、焦らなくて大丈夫です。
みなぎこころのクリニック横浜関内では、最短即日で診断書の発行が可能です。
初診・再診を問わず、医師が丁寧にお話を伺いながら、症状やご希望に合わせて対応いたします。
「休職が必要か相談したい」「明日までに提出しなければならない」などのご事情にも柔軟に対応しております。
受診当日に発行できるケースもございますので、まずはお気軽にご相談ください。
こころの不調をひとりで抱え込まず、必要なサポートを早めに受けることが大切です。
