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大人のADHDかもしれないと感じた方へ忘れ物や先延ばしを、性格の問題と決めつけず整理するための記事です。 忘れ物が重なる、先延ばしがやめられない、段取りを立てても途中で崩れてしまう。こうした困りごとが続くと、「自分がだらしないだけでは」「努力...

休職の診断書を相談したい方へ大げさかもしれないと迷う方へ、当院で確認することを整理しました。 「仕事を休んだ方がよいのかもしれない」「でも診断書を相談するのは大げさではないか」。職場のつらさが続く中で、こうした迷いを抱える方は少なくありま...

眠れない夜が続く方へ生活リズムの乱れを、当院ではどのように整理してご相談いただくかをまとめました。 寝つけない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、休日に昼夜逆転して整わない。こうした状態が続いても、「ただの寝不足かもしれない」「生...